utvrđivanje nedostataka u ishrani putem laboratorijskih testova
3. avgust 2013. · Dijetetika i nutricionizam
kada bih hteo da saznam da li imam nedostatak vitamina u organizmu, i koji su to vitamini koji mi nedostaju, da li bi osnovno laboratorijsko ispitivanje krvi i mokraće to pružilo ?
ako ne (a ja pretpostavljam da nije) , da li su dodatna laboratorijska ispitivanja koja bi pružila takve odgovore skupa i komplikovana za mene kao pacijenta (više puta vađenje krvi u kratkom periodu, i sl.) ?
da li postoji medicinski dokazan način da se utvrdi nedostatak hranjivih elemenata (ne samo vitamina), koji nedostaju jer se ne unose zbog loše ishrane, a ja to pretpostavljam jer se neki duži period osećam slabije i sa manjkom energije, a to se poklopilo sa periodom od kada mi se promenio način ishrane.
kada bih odlučio da počnem sa tim ispitivanjem, koju uslugu (komplet ispitivanja) bih trebao da tražim u laboratoriji ?
napominjem da nisam u sistemu zdravstvene zaštite i sve bih morao u privatnim laboratorijama samostalno da tražim , nemam lekara opšte prakse kojeg bih mogao sve ovo da pitam.
Odgovor lekara — dr Danijela Ristić-Medić
Poštovani,
U biohemijskim laboratorijama, iz krvi se analizira nivo gvožđa, natrijuma, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma rutinskim metodama, a moguće je i određivanje vitamina 25-OH- vit D3, K, E, B6 i B12, folne kiseline i beta-karotina, zatim bakra, cinka, selena, aluminijuma, hroma, joda. Osim u krvi, količine bakra i cinka mogu se odrediti i iz mokraće i kose. Pojedine laboratorije rade i status omega 6 i omega 3 masnih kiselina ali više u istraživačke svrhe. To su sve skupe biohemijske metode koje zahtevaju dobro obučen laboratoriski kadar. Moj savet je da za početak uradite osnovne laboratorijske analize i porazgovarate sa stručnjakom iz oblasti ishrane o vašem trenutnom načinu ishrane, o promenama koje ste primetili kod sebe vezano za vaše zdravlje, jer one mogu da ukažu na defict pojedinih vitamina. Od lekara ćete dobili savet kako da korigujete i poboljšate vašu ishranu uz eventualnu preporuku za unos suplementa. Raznovrsnom i uravnoteženom ishranom osiguraćete organizmu sve potrebne vitamine i minerale.
S poštovanjem
Dr Danijela Ristić-Medić
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje