tezina
1. фебруар 2018. · Dijetetika i nutricionizam
dobar dan imam 20 godina visoka sam 162 imam 58 kg htela bih da se ugojim jos 3 kg jer sa tom tezinom izgledam savrseno smrsala sam tri kg jer sam bila bolesna i slabo sam jela sada unosim najvise 1300 1400 kalorija koliko jos da dodam da se ugojim jos tri kg nekad osecam mucninu i kao da nisam gladna pa jedem silom pijem uz to beviplex jedanput dnevno za apetiti dali mogu d apijjem dva puta ujutru i uvece i sta preporucujete za ishranu posto bolujem od astme samo kiselo nesmem da jedem patim i od anksioznosti pa mi to nekad predstvalja problem da jedem molim za misljenje i savet unapred hvala
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana,
Preporučujem da krente od lečenja anksioznosti, što će Vam višestruko koristiti za bolje funkcionisanje u ličnom ,porodičnog,društvenom,poslovnom životu,a najviše za zdravlje . Što se težine tiće , ona je u granici normalnih vrednosti, svakako preporučujem zdravu i izbalansiranu raznovrsnu ishranu,najbolje mediteranskog tipa , dosta kretanja na vazduhu, dobar ritam rada i odmora ,pozdrav.
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje