Sta su "prazne kalorije"?
25. decembar 2015. · Dijetetika i nutricionizam
Postovani, da li mozete da mi kazete sta su to prazne kalorije? I sta znaci i koje namirnice nemaju nutritivnu brednost?
Odgovor lekara — Ljubiša Knežević-nutricionista
Poštovani Nikola,
"Prazne kalorije" je izraz koji se ustalio u govoru i zapravo nema poseban značaj u naučnom smislu. Izraz je stvoren da ukaže na prekomerno konzumiranje hrane koja nije povezana sa nutrijentima koji su potrebni našem organizmu već na beskorisne kalorije koje nam nisu potrebne i koje mogu dovesti do gojaznosti. Slatkiši, peciva od belg brašna i masna hrana spadaju u hranu koja ima "prazne kalorije".
Ljubiša Knežević-nutricionista
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje