Secer?

Poštovana, Ne treba jesti koncentrovane ugljene hidrate ,kao što su slatkiši , proizvodi sa konzervansima, ako je osoba zdrava slatkiški dolaze u obzir samo u malim količinama,a preporuka svima je zdrava ishrana, sa tri glavna obroka i i dve užine,a u manjim količinama, raznovrsna ishrana koja sadrži integralne žitarice, voće,povrće dominantno,posna mesa ,ribu, mleko i mlečne proizvode sa manje masti , dosta tečnosti ,vode pre svega ,a izbegavanje brze hrane, gaziranih pića , veštačkih sokova ...Pozdrav!