Musli
26. новембар 2015. · Dijetetika i nutricionizam
Musli u kombinaciji: sve cetiri vrste pahuljica (ovsene, razane, psenicne i jecmene), sirovo bundevino seme, sirov suncokret, laneno seme i suve brusnice. Da li je ok ilo treba nesto promeniti.
Pozz
Odgovor lekara — Ljubiša Knežević-nutricionista
Poštovana Jelice,
Musli je mešavina žitarica koje se obično konzumiraju za doručak a često im se dodaju koštunjavi plodovii, suvo voće, med, začini, čokolada....Obično se služe sa mlekom, jogurtom i voćnim sokom. Zbog visokog procenta biljnih vlakana, vitamina, minerala i malo masnoće pogodan je za doručak zaposlenih ljudi. Nutritivna vrednost se razlikuje od proizvoda do proizvoda u zavisnosti od dodataka koje sadrži. Osobe sa viškom kilograma trebalo bi da konzumiraju musli bez dodataka koji sadže šećere. Preporučuje se musli koji je obogaćen semenkama lana, bundeve, suncokreta i susamom.
Ljubiša Knežević-nutricionista
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje