Koliko je grozdje zdravo?

Poštovana Stojo, Grožđe je veoma rasprostranjeno u svetu i ima ga nekoliko hiljada vrsta. Koristi se za jelo i proizvodnju vina i suvog grožđa. Ovo voće je bogato vitaminima, mineralima i drugim korisnim sastojcima a semenke grožđa imaju antioksidativno dejstvo u organizmu. Sadrži šećere (glukoza i fruktoza) koji odlaze neposredno u krv, lako se apsorbuju i prenose do ćelija koje ih koriste kao energetski materijal. Ono nam daje energiju i ima jako povoljno dejstvo na naš organizam. Mnogi ljudi is činjenice da je voće zdravo , trude se da uvećaju njegov unos a to može rezultirati gojenjem. Što se tiče svog voća a naročito grožđa, gojazni ljudi i dijabetičari treba da vode računa o količini koju unose. Ljubiša Knežević-nutricionista Poštovana Stojo, Grožđe je veoma rasprostranjeno u svetu i ima ga nekoliko hiljada vrsta. Koristi se za jelo i proizvodnju vina i suvog grožđa. Ovo voće je bogato vitaminima, mineralima i drugim korisnim sastojcima a semenke grožđa imaju antioksidativno dejstvo u organizmu. Sadrži šećere (glukoza i fruktoza) koji odlaze neposredno u krv, lako se apsorbuju i prenose do ćelija koje ih koriste kao energetski materijal. Ono nam daje energiju i ima jako povoljno dejstvo na naš organizam. Mnogi ljudi is činjenice da je voće zdravo , trude se da uvećaju njegov unos a to može rezultirati gojenjem. Što se tiče svog voća a naročito grožđa, gojazni ljudi i dijabetičari treba da vode računa o količini koju unose. Ljubiša Knežević-nutricionista