Da li je jogurt zdrav napitak, koliko često i da li goji

Poštovana Petra, Jogurt spada u mlečni proizvod, prijatnog ukusa koji je dobijen delovanjem mlečnokiselinskih bakterija. Ima veliku osvežavajuću moć, sadrži proteine, minerale i vitamine a pogodan je za osobe koje su alergične na laktozu. Zbog svoje hranljive i lekovite vrednosti postao je svakodnevna hrana. Danas na našem tržištu postoji osim običnog, voćni, probiotski, niskokalorični....Možete ga svakodnevno ukomponovati u vašu ishranu bez bojazni da ćete se ugojiti. Ljubiša Knežević-nutricionista