Afrim asked 3 године ago
Pozdrav. Zanima me kako mogu izaci iz situacije gde vidim samo sivo, crno belo a nikako da visim zivot u ocima. Vec dugo vremena mi fali ta stara harmonija u svemu. Vise mi se ne svidja posao, ljudi oko mene i nemam vise ni maste samo prodjem dan kao zombi bez ikakvog cilja. Svaki dan mi je monotono i nemam mnogo svrhe zivljenja. Hvala
1 Answers
Dr Biljana Petrovic answered 3 године ago
Postovani ,
Svakako je potrebna strucna pomoc ,najpre psihijatra jer savremeni antidepresivi i anksiolitici pomazu da se vratite u ravnotezu i vedrije sagledavate i sebe i druge ,a potom serija razgovora sa psihoterapeutom vodi i trajnoj licnoj pozitivnoj promeni .
Za pocetak ,kao prva pomoc mogu biti obicni predlozi ,da zamislite problem koji Vas muci prvo izolovano ,a potom u sirini i dubini celog Vaseg zivota ,pretpostavljam da vecina problema koje imamo mogu da izgledaju manje znacajno gledajuci celinu .
Predlazem Vam i da se setite svakog dana na cemu ste sve zahvalni zivotu ,pocev od naizgled banalnih stvari kao sto je lepota prirode ,bezbednost u nekom kutku svog doma ,prijateljski osmeh ili rec ,ljubav bilo kog bliznjeg ili mali znaci ljudske paznje i saosecajnosti u nadim zivotima .
I na kraju ,zivot svakog od nas se sastoji od valovitih puteva ,mnogo mogucih nacina percepcije sebe ,drugih i zivota .
Birajte najbolje za sebe ,zasluzujete to!
Pozdrav
Svakako je potrebna strucna pomoc ,najpre psihijatra jer savremeni antidepresivi i anksiolitici pomazu da se vratite u ravnotezu i vedrije sagledavate i sebe i druge ,a potom serija razgovora sa psihoterapeutom vodi i trajnoj licnoj pozitivnoj promeni .
Za pocetak ,kao prva pomoc mogu biti obicni predlozi ,da zamislite problem koji Vas muci prvo izolovano ,a potom u sirini i dubini celog Vaseg zivota ,pretpostavljam da vecina problema koje imamo mogu da izgledaju manje znacajno gledajuci celinu .
Predlazem Vam i da se setite svakog dana na cemu ste sve zahvalni zivotu ,pocev od naizgled banalnih stvari kao sto je lepota prirode ,bezbednost u nekom kutku svog doma ,prijateljski osmeh ili rec ,ljubav bilo kog bliznjeg ili mali znaci ljudske paznje i saosecajnosti u nadim zivotima .
I na kraju ,zivot svakog od nas se sastoji od valovitih puteva ,mnogo mogucih nacina percepcije sebe ,drugih i zivota .
Birajte najbolje za sebe ,zasluzujete to!
Pozdrav
Please login or Register to submit your answer