Opterecivanje

11. септембар 2020. · Psihologija
Htela sam da vas pitam imam neki psihicki problem i molim vas da mi kazete kako se to ustvari resava mislim nije to toliko strasno ali mi opet malo smeta, tacnije dosta se opterecujem npr desi se nesto lose ili tako to i ja ne prestajem da mislim o tome a kad je nesto lepo to me ne opterecuje samo ono lose i tako malo sam nesigurna neodlucna po prirodi stidljiva povucena i jos se opterecujem pa mi bude i u glavi tesko i tako to sad ja neznam kako da budem svesnija sebe i da manje razmisljam i budem sigurnija i da delujem bolje da ignorisem to da razmisljam lepo ili kako.
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana Osećanja su važna To je naš prvi kontakt sa sobom i svetom ono nas Dakle.treba prepoznati sta osećamo .dozvoliti sebi da osećamo .ali i razumeti zašto se nas tako osećamo.koje su naše potrebe iza osećanja Sazrevanje znači i usavršavanje naših sposobnosti za obradu osećanja U tom procesu Vam može pomoći i psihodinamski koucing ili psihoterapija Kroz seriju razgovora možete pomoći sebi da bolje obradjujete emocije Pozdrav

Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.

Postavite pitanje