Spavanje

Postovana, Bebama u uzrastu od 5 meseci je potrebno oko 3-4h preko dana ukoliko nocu lepo spava. Naravno, svako dete je drugacije pa tako nekome treba vise a nekom manje sna. Naviku koju ste stvorili veoma je tesko promeniti i trebace Vam puno truda, strpljenja i upornosti. Mame primenjuju razlicite tehnike, to opet zavisi od deteta. Za pocetak pokusajte da umesto u narucju uspavljujete dete u ljuljasci,kolicima ili pevuseci joj,pa kada utone u san prebacite je u krevetac. Pratite sta Vasa beba voli da radi dok se uspavljuje, da li voli da sisa prst, ili ima omiljenu igrackicu koju zagrli ili voli da gleda neki crtani i onda joj to i omogucite. Pustanje deteta da neutesno place nije preporucljivo cak i sa etickog stanovista. Takodje, pokusajte da stvorite mirnu, opustajucu sredinu za spavanje, mozete pustiti klasicnu muziku za uspavljivanje koja dokazano smiruje bebe. Stvorite rutinu pred spavanje, odredjene radnje koje radite pre uspavljivanja (kupanje,masaza,citanje,pevusenje..) i dajte bebi vremena da se i ona navikne na to i poveze sa vremenom za spavanje. S obzirom da je svaka beba induvidua za sebe morate da isprobate neki nacin uspavljivanja koji Vasoj bebi odgovara i da budete istrajni u tome,dok beba ne prihvati nove uslove. I nikako nemojte dozvoliti da beba diktira nacin uspavljivanja. Srdacno, dr Aleksandra