povreda ligamenta/zgloba na ruci
21. maj 2013. · Ortopedija - Bolesti kostiju i lokomotornog sistema
Postovani,
vec dva i po meseca imam bolove u zglobu sake (nekad vise, nekad manje), boli i na odredjen pokret (savijanje) ali i na dublji dodir. Pretpostavljam da sam se povredila na jogi, kad sam celu tezinu tela prebacila na tu (levu ruku). Bila sam na pregledu kod ortopeda, snimljena je saka, sve je ok sa kostane strane. Reumatski faktori su takodje negativni. Doktor kaze da imam slabe ligamente, i da moram da povezem ruku kad ubuduce budem vezbala, i da se ostavim joge, da nadjem neki drugi sport. Ali kada sam ga pitala za savet kako da me prodje bol u ruci, nije nista rekao, "nemoj nista mazati, sve je to bezveze", ali evo prosla su dva i po meseca a mene i dalje boli iako ne idem na treninge?! Sta da radim da saniram tu povredu nekako? Pogorsava se kada nesto duze radim na kompjuteru...
Hvala unapred na odgovoru i srdacan pozdrav,
Jasmina (29 godina)
Odgovor lekara — dr Živković Vladimir, Asmir
Poštovana, dobro je što ste otišli kod lekara i uradili sve preglede i praktično isključili neku ozbiljniju povredu. Ono što morate znati je da je povreda ligamenata veoma komplikovana povreda i zahteva dug vremenski period za oporavak nekad čak od 6 meseci do godinu dana. Za to vreme neophodno je da ruka što više bude relaksirana odnosno da je neopterećujete teškim vežbama ili dizanjem nekog teškog tereta ( naravno ne treba je upotrebljavati u svim okolnostima ali samo ne preterano). Kada osetite značajno poboljšanje, nemojte odmah krenuti sa njenim velikim opterećenjem već postepeno.
Ovako, mene zanima da li vam neko može ,ne toliko jakim uvrtanjem ruke , povrijediti ligamente, tj. istegnuti, i da li ta bol počinje odmah,(ili kad se ruka ohladi) , ili kroz 4-5 dana?
Unaprijed Hvala!
Slična pitanja
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje