Uzimanje vitamina D3 tokom zime bez lekarskog saveta
8. novembar 2020. · Opšta medicina
Postovani,
da li zdrave osobe mogu samoinicijativno koristiti kapi vitamina D3 tokom zimskih dana kada je manje suncevih zraka ?
U mojoj porodici mama ima reumatoidni artritis i godinama pije vitamin D, a tata takodje ima autoimuno oboljenje i analizom krvi mu je vitamin D bio jako nizak i pored toga sto je covek koji se izlaze suncu i radi vani...
Meni su se poslednjih godina pojavile alergije u jesen, a imam i crvene tackice po kozi (ne puno, ali primetno)...Cesto sam sklona da se razbolim - blaga temperatura i sl, iako vodim racuna o ishrani. Tokom zimskih dana mi bude posebno tesko kada je mracno i sklona sam melanholiji, pa me interesuje da li bih mogla neku dozu vitamina D da uzimam sama na dnevnom nivou, da bih poboljsala imunitet i generalno raspolozenje ?
Hvala Vam i pozdrav,
Nadica
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana
Da.vitamin d možete uzimati tokom jesenjih i zimskih meseci u dozi od 1000 do 2000 ij dnevno i tabletama (ili adekvatnu dozu u kapima )
Pozdrav
Slična pitanja
- Desava mi se 2 puta u toku dana veliki znoj i drhte mi ruke to traje nepunih 5min.
- dali je coaxil pogodan ...lijek izbora za lijecenje anksioznodepresivnog stanja kod starijih ,88 godina,doza,koliko vremena treba da se pokaze efekat i koji su najcesce nezeljena djelovanja
- Osoba stara 80godina ima vise bolesti ima urinarnu infekciju eserihiju Da li osip moze da bude povezan sa tim
- Desava mi se 2 putq da pocnem da se znojim i drhte mi ruke to traje oko 5mim
- Ne pitam za sebe već za supruga. Izgubio je 20 kilograma posle opera XV ije zuba i čiste na vilici. To je bilo prošle godine u okktibru. On nije dalje mršavi. Ne znam uzrok. Srcani je bolesnik, ugrađen mu je aparat koji prati rad srca. Imao je tri sinkope. Brat mu ima karcinom debelog creva i otac mu je preminuo od toga. Ne znam gde da ga vodim. Ja sam asmaticar na biološ k oj terapiji. Ali me on btine
- Poštovani, imala sam u februaru sticajem okolonosti neku vrstu napada , ja bi rekla od iscrpljenosti... veliki broj otkucaja srca, preznojavanje, grč u lopatici.... posetila sam internistu koji mi je uradio ultrazvuk srca i test opterećenja... utvđena je sinusna tahikardija i konstatovano da nema problema sa srcem. Ali mi je prepisala bisoprolol kako bi zaštitili srce i bromazepan po potrebi. Posetila sam i ginekologa koji je na sonovu pregleda konstatovao da sam u fazi perimenopauze zbog skraćivanja ciklusa na 23,24 dana , blagog povećanja krvarenje u 2 i trećem danu ciklusa, velikih promena u pms-u. Međutim, prepisao mi je suplement na koji sam imala alergijsku reakciju pa sam prestala da ga pijem. Uvela sam od nedavno Luprinn koji za sada ništa ne radi jer ga pijem tek nedelju dana, ali nema ni nuspojava. Ja ni dalje ne mogi da se pohvalim sa svojim stanjem, srce je ralitvno u redu, postoji nekad blag povećaj otkucaja ali uglavnom kao reakcija na nervozu, ili neka stanja koja se dešavaju oko mene, posle bromazepana se to najčešće smiri. Pokušavam da upravljam svojim mislima ali se neretko deŝava da to ne mogu, često se osećam umorno, imam mučninu uveče i noću nemam problema sa spavanjem ali se ujutru često budim već sa treperenje u grudima. Da li imate neki konkretan savet,? Pored ovoga uveče oko 8 časova pijem magnezijum bisglicinat koji mislim da mi prija, i beviplex neuro u toku dana. Da li je ova terapija u redu, da li imate neki savet? Na kontrolnom pregledu kod unterniste u julu mesecu doktorica nije primetila nikakvo pogoršanje ali mi je terapiju ostavila do februara kada će biti ponovna kontrola. Hvala unapred
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje