Imam 18 godina, redovno treniram u teretani vec neko vreme i u cilju mi je da poboljsam perfomanse i zdravlje. Roditelji mi ne daju da uzimam kreatin monohidrat i vitamin D3 dok ne dobijem mišljenje lekara. Zato Vas molim za stručno mišljenje: Da li je bezbedno da uzimam kreatin monohidrat u standardnoj dozi od 3–5 grama dnevno (bez faze punjenja), uz dovoljan unos tečnosti i 2000IU vitamina D3? Nemam poznate zdravstvene probleme (bubrega, jetre, srca ili bilo šta drugo), niti uzimam redovno neke lekove. Unapred hvala na odgovoru. Srdačan pozdrav
15. septembar 2026. · Opšta medicina
Odgovor lekara — Dr Natalija Živković
Dodala bih da je vigantol odlican izbor 1 kap odgovara 500 i.j
Slična pitanja
- Doba dan postovana, potrebne su mi konsultacije u vezi sledeceg. Imam 49 godina i u perimeno pauzi sam, intimni odnos sa partnerom pocinje da bude veliki problem. Odnosi su sve bolniji, ne uvek ali u vecini slucajeva, koristila sam gelikgel ali ne pomaze. Ince pijem lekove za reumatodoidni artritis Hyplaksy 2x1. Molola bih Vas za savet i predlog neke kreme, preparat. Unapred hvala.
- Treba mi savet o terapiji. Imam nervozna creva nakon prelezane clostridije. Gasovi, nadutost, bol. Stolica bude prva jutarnja normalna, kasnije jedna do dve kasaste. Analiza radjena ponovo na clostridiju, negativna, na parazite, gljivice bakterije takodje. Radjen fob test negativan, pila sam svega, colospa, normacolon, dosta probiotika al ne mogu da nadjem dobru terapiju. Interesuje me sta da uzmem ili kome od lekara da se obratim, obzirom da su mi rekli ibs i to je to.
- Imam bolove u stomaku vec par meseci, u zelucu kilakiselina i bolllll u stomaku, gde se vi nalaziteeeee
- Pozdrav..menstruaciju sam imala 13.100
- Već duže vreme osećam konstantni umor,stalno mi se spava,nenormalno opada kosa.Uradila sam neke analize krvi gde mi je uglavnom sve uredu.
- Dobar dan beba 14 meseci krenuo ekcem pre mesec.Na jaja mleko brasno orastaste negativan kozni test sad cemo raditi preko krvi nutritivni i inhalacioni.ige na mleko radjen pre dva meseca negativan sad se javljaju i sitne crvene bubuljice
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje