Iscrpljenost, bolovi u nogama i grčevi posle treninga košarke
2. jul 2015. · Opšta medicina
Imam 16 godina, bavim se košarkom, idem svaki dan na košarku od 18h do 21h , zaspem u 03h i probudim se u 14h i ipak sam veoma iscrpljen i imam jake bolove u nogama posle košarke, visok sam 180 cm i imam 83 kile. Šta da radim? Posle košarke se stalno pojavljuju nove povrede tipa bol u mišićima i tako to, često me i vataju grčevi .
Odgovor lekara — OB Medigroup
Poštovani, javite se na pregled specijalisti fizikalne medicine. Očigledno na treninzima postavljate sebi isuviše visoke zahteve. Samim tim preopterećujete svoj koštano mišićni sistem. Nakon pregleda možete dobiti ciljane vežbe za jačanje pojedinih grupa mišića. Na taj način , jačanjem mišića i stabilizacijom zglobova, smanjićete rizik od novog povređivanja.
dr Milica Krstić, fizijatar članica MediGroup
Slična pitanja
- Dobar dan doktore, ovako pre dve godine sam imala DVT desne ruke
- Zakazano
- Poštovana doktorka,
- Poštovani, Javljam Vam se iz Bosne i Hercegovine jer su mi potrebne informacije o dostupnosti sljedećih lijekova: Reminyl Retard (galantamin) 8 mg PKM (amantadin) 100 mg Ovi lijekovi nisu registrovani u Bosni i Hercegovini, pa me zanima da li su dostupni u Srbiji i postoji li mogućnost da se nabave ili naruče uz važeći ljekarski recept za pacijenta iz Bosne i Hercegovine. Bila bih Vam veoma zahvalna ako biste mi mogli pružiti informacije o dostupnosti lijekova i proceduri nabavke. Unaprijed hvala na odgovoru i pomoći. Srdačan pozdrav!
- Imam jaku zubobolju da li smen nalgesin of 275mg dva da popijem odjednim.
- Dobro veče.
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje