Spavanje od pet do sest sati nocu i lek Remirta za nesanicu
7. novembar 2023. · Opšta medicina
Dobar dan,interesuje me da li je normalno spavati 5-6 sati nocu?da li ima posledice?periodicno mi se desava da tako malo spavam,sama se probudim.u 15 do 7 mi zvoni alarm pa nekad ne mogu da nastavim da spavam jer znam da ce uskoro zvoniti.Uglavnom sam preko dana odmorna i normalno funkcionisem,ali ne mogu da skontam,nesto sam se preopteretila tim spavanjem,otkad obracam paznju na to.Ranije sam uvek kasno isla da spavam,ali me je budio alarm.Kasno,u smislu posle ponoci do 1 najkasnije.Sada legnem nekad u 11,retko sam u ponoc budna,ali i ako legnem tada opet u 6 ustanem.Bila sam kod dr,dala mi je remirtu zbog spavanja,ali nisam bas nesto za takvu vrstu lekova.Koji je vas predlog?Sta raditi?Imala sam i periode cestog budjenja,nije mi problem uvece da zaspim.Inace se za tih 6 ili manje sati ne budim.Ako znam da ne moram rano da ustanem,nije mi problem da nastavim.Recimo jutros sam ispratila decu u skolu i nastavila da spavam od 7 do 8.Kako da regulisem san a da to nisu lekovi osim biljnih?dr micje inace potvrdio blagu anksioznost,a drugo jedino imam kandidu i 37 godina.
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrovic
Postovana ,
Serija razgovora sa psihoterapeutom bi Vam pomogla da razumete bolje sta osecate ,sta Vas uznemirava ,koja su Vasa uverenja koja se kriju iza osecanja ,osvestili bi ste deo podsvesti i razresili neke dileme ,promenili pojedina iracionalna uverenja,a sve to vodi zdravijem snu i boljem funkcionisanju ..pozdrav
Mozete popiti Melatonin ili Valerijanu jer je proslo dovoljno vremena od uzimanja anksiolitika .
Pozdrav
Slična pitanja
- Zakazan pacijent
- Bol u nogama, prosirene vene,ganglion cista u mekim tkivima.
- Imam otok na levom stopalu nakon operacije skočnog zgloba.Imam i slabije varikozitete. Mažem Lioton gel, Fastum gel i Magnezijum-hlorid gel.Fizijatar i ortoped mi povremeno prepisuju serapeptazu od 60 000 i.j.,čiju su jačinu sada povisili na 250 000 i.j.Od strane kardiologa mi je prepisan aspirin u kardioprotektivnoj dozi od 100mg zbog ateroskleroze.Od strane angiologa prepisan mi je Avaricon (trokserutin)od 300mg. Aspirin sprečava nastanak tromba.Za serapeptazu piše da ima fibrinolitičko dejstvo. Oba mogu dovesti do unutrašnjeg krvarenja.Smem li da pijem aspirin dok pijem serapeptazu?
- Bol u vidu pečenja, žarenja, unazad dve ipo godine.Pregled MFH, Bolesti usta,ORL.Dg:papilitis,papiloma,fibrom!?Sve predložene Th. procedure sam ispoštovao.Bris negativan 5 puta.
- Prije dva mjeseca sam na svoju ruku prekinula da pijem Calixtu
- Dobar dan doktore, ovako pre dve godine sam imala DVT desne ruke
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje