Slaba koncentracija pri učenju i čajevi ili tablete za koncentraciju

Poštovani, Koncentracija tokom učenja je individualna, zavisi od osobe do osobe, ali prosečna koncentracija i traje oko sat, sat i po vremena. Maksimalna stopa koncentracije kod prosečne osobe iznosi svega 11 minuta, nakon toga na svakih 6 minuta koncentracija stepenasto opada dok ne dođe do zasićenja. Svako preterano opterećenje mozga dovodi do toga da je koncentracija na jednu određenu tačku (temu) svega 3-4%. To znači kada je čovekov mozak preopterećen, nije u mogućnosti da se fokusira na određenu tačku, već da mozak počinje da razmišlja o drugim temama. U ovakvim slučajevima preporučuje se odmor, dug i kvalitetan san, kao i uzimanje šećera (pošto je šećer hrana za mozak) i raspoređivanja gradiva na kraće intervale sa pauzama između. Pilule za poboljšanje koncentracije - postoje razne, a od nekih vrsta se ni ne preporučuju zato što prekomerno uzimanje istih može da dovede do neželjenih efekata koji mogu da se odraze nesanicom, hroničnom glavoboljom, pa čak i po najnovijim istraživanjima kliničkom šizofrenijom (sve to naravno zavisi od leka do leka). Srdačan pozdrav Dr Simona