Cesto budjenje nocu i isprekidan san uz blagu anksioznost
20. februar 2023. · Opšta medicina
Dobar dan,trebao mi predlog,pomoc ili bilo kakva informacija.Konsultovala sam lekara opste prakse,psihijatra(zakljucio je da je blaga anksioznost i da pijem po potrebi bromazepam).Isla sam na psihoterapiju nekoliko seansi,dosta naucila,uvidela i svoje greske i psihoterapeut mi je sada predlozio pauzu jer sada kad pricamo,pricamo o stvarima koje nemaju veze sa stanjem,prosto ja nisam imala sta vise da joj kazem.Jedini problem koji imam su cesta budjenja nocu.Sinoc sam legla u 11,u 15 do 5 sam se probudila da idem u wc,posle nisam mogla da zaspim jer su drugi ukucani ustali da se spreme za posao.Sad me hvata umor.Inace spavam na rate,kako ja kazem,prvo se probudim posle 3-4 sata sna,pa posle sat,dva i tako.Uglavnom je to budjenje bar 2-3 puta.Losa navika mi je cigareta pre odlaska u krevet i telefon.I kada popijem bromazepam isto spavam.Nisam uznemirena,naucila sam da prepoznam i kanalisem strahove,mozda ne sve,ali vecinu.Treba mi pomoc,kako da poboljsam kvalitet sna i da u kontinuitetu duze spavam?najcesce se ne osecam umorno,ali danas bas da.inace kad radim prepodne me to vise opterecuje.ono sto se jos promenilo kod mene jeste sto sam uvek isla na spavanje u ponoc ili kasnije,ali otkad su mi decs krenula u vrtic,zaspim oko 11.
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrovic
Postovana
Mozete uzimati Melatonin pred spavanje ,jednu tabletu ,rec je o prirodnom preparatu koji olaksava uspavljivanje i poboljsava kvalitet sna .
Pozdrav
Slična pitanja
- Postovani, povremeno imam bolove pri imtenzivnijim odnosima uglavnom sa leve strane, radjen ginekoloski pregled i uz uz nalaz mikrocista na jajnicima zbog prethodne gojaznosti verovatno, uz uredan ginekoloski nalaz i papa grupu 2 , vag sekret 3 Data antibiotska terapija nakog cega je bol prestao ali se sad nakon dva tri mesecq ponekad ponovo javlja pogotovo u nekim odredjenim polozajima prilikom odnosa Sta mislite da je u pitanju i koji je vas savet?
- Postovana, patim od anksioznosti vec jekoliko meseci uz pojavu telesnig simptoma koje nekad mogu a nekad ne mogu da ignorisem. Sve mi se to desilo pri zavrsetku fakulteta gde evo posle neko vreme idalje imam tegobe i svakodnevne misli vezane za telesne senzacije Inace sam zavrsila medicinski fakultet i jos veci problem mi stvara znanje o kakvim potencijalno bolestima moze da se radi. Umorna sam vise od konstanog razmisljanja i analiziranja sopstvenih telesnih senzacija i simptoma Sta da uradim dalje? Generalno sam i pre toga dosta anksiozna bila i prosla kroz razne situacije u zivotu ali je ovo oko fakulteta verovatno bio okidac za celo ovo stanje jer ranije sam imala samo nezeljene negativne misli koje uspem da utisam . Takodje nisam uopste brinula za sopstveno zdravlje sve dok ovo sve nije krenulo i sada osim toga na nista drugo ne mogu da mislim
- Zakazan pacijent
- Dobar dan, obzirom da imam problema sa stomakom tipa nadutost, osećaj težine a nedavno i svrab po celom telu pa me zanima da li na svoju ruku mogu uzeti ovaj lek kao neku vrstu detoxa?
- Postovani, imam infekciju eserihijom koli tri meseca. Nikakvih simptoma nemam. Doktorka mi prepisuje antibiotike vec 4. put. Da li imam eazloga za brigu? Plasim se da mogu postati otporna na antibiotike. Unapred zahvalna, Verica Krstić.
- 1. Da li smem da koristim dulcolax tablete ako sam pod sledećom sam terapijom: Eliquis 2x2.5mg, Amiodaron 200mg, Tensec 1.25mg , Nolpaza 40mg. Lasix 40mg, KCI 2, Roxera 20mg. 2. Za odrasla lica preporučena je doza od 2 tablete da li smem da upotrebim 3 tablete zbog veće efikasnost. Poznanik mi rece da je on tako koristio.
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje