Masnoća u krvi, trigliceridi

Postovani, Povisene vrednosti triglicerida se prvenstveno mogu korigovati pravilnijom ishranom: od mleka i mlecnih proizvoda dozvoljeni su obrano mleko kiselo mleko kefir jogurg i svezi kravlji sir; od riba kuvana bela morska riba kuvana plava riba(sardina skusa losos) zatim piletina i curetina bez koze a u mnogo manjoj meri - govedina, teletina i jagnjetina ukoliko je izrezana sva vidljiva masnoca. Od povrca - sve sto je pripremljeno bez masnoce poput zelene salate, kupusa, spanaca, blitve, paradajza, krastavca, paprike, karfiol, beli i crni luk, soja i sojini proizvodi a u manjoj meri krompir, pirinac, prasak, socivo. Od voca jabuke, visnje, grejp, limun, dunje, jagode. Vocni sokovi koji ne sadrze secer, crna kafa sa vestackim zasladjivacima ili bez secera. Najbolje izbegavati hleb i peciva. Dopustene su testenine bilo koje vrste, crni hleb i sl. Slatkisi su zabranjeni. Dozvoljena je so, senf i ostalo zacinsko bilje. Od ulja - maslinovo ulje. Ukoliko Vam korekcija ishrane ne pomogne, postoje lekovi koji smanjuju trigliceride u krvi - fibrati, koji uticu na snizavanje vrednosti triglicerida u krvi. To su lekovi poput fenolipa, lipanora, sinelip. Srdacan pozdrav Dr Simona