Nesanica u PMS-u i rano budjenje vec pola godine
24. oktobar 2022. · Ginekologija - Bolesti ženskog genitourinarnog sistema
Kad sam u pms-u lose spavam. Desava se da legnem oko 11-pola 12 najkasnije i budna sam u 6.Brinem da li je to normalna pojava? Unazad sigurno pola godine mi se to desava? Nekad nastavim da spavam, nekad ne. Inace se za posao budim oko 7,tako da mi nije neka velika razlika, uvece mi se pre 11 spava, ali silim sebe da budem budna da ne bih ustala jos ranije.Nikad nisam bila neki veliki spavac,ali me ovo interesuje da li jeormalna pojava.nekad traje i kad dobijem nekad ne
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrovic
Postovana
Ovo su ozbiljne nesanice i potrebno je da potrazite pomoc psihijatra kako bi ste regulisali san .
Pozdrav
Postovana
Nisam razumela da je kratkotrajna nesanica iz Vaseg prvog pitanja .
Mozete pokusati da promenite navike ,da ste fizicki aktivni preko dana ,a uvece pokusajte da se opustite i da period pred spavanja ne bude opterecen brigama .
Ukoliko to ne pomogne mozete uzeti Melatonin pred spavanje ,jer je vazno da se dobro odmorite tokom sna.
Nesanica koja traje duze moze biti iscpljujuca i u tom slucaju razgovor sa psihijatrom ili psihoterapeutom moze buti od velike pomoci ,kao i lekovi koji se u tom slucaju daju.
Pozdrav
Slična pitanja
- Može li se HPV preneti samozarazom sa kožnih izraslina
- Gde kupiti hormonske flastere Estramon, Estradot ili Climara
- Prijem u porodilište u 37. nedelji trudnoće bez porođajnih bolova
- Tumačenje nalaza FSH, LH, estradiola i progesterona
- Ciklus se vraca samo uz terapiju, da li je trudnoca moguca
- Polygynax vaginalete za kandidu u 39. nedelji trudnoce
Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.
Postavite pitanje