Gastro smetnje i kako povratiti balans varenja

Poštovani, imam probleme pri varenju već neko vreme. Naime, imala sam prejedanja, pojela masniju hranu, pomešala i sve to u kombinaciji sa blagim konstantnim stresom/tremom i uoču ciklusa kad sam sklona nadimanju otd. Medjutim, nikada mi nije trajalo ovako dugo stanje nadutosti, bljutave stolice. Na koji način je moguće utvrditi da li ne lučim neke probavne enzime kako treba? Dakle imam pritisak, o stegnutost želuca i idaranje posle jela, blagi bol, grčeve i stomaku, i kad pojedem nešto što nije suvo tek osle 2-3 sata se nadujem, zacementira mi se stomak, pa i vodu kad pijem. Tako da imam urinarna pražnjenka i fecis ali nekako neadekvatno i neuobičajeno. Osećam zamor. Imala sam podrigivanje na pokvarena jaja. Pa sam rešila aktivnim ugljem. Kako da rešim trenutne tegobe? Hvala.