HITNO MI TREBA ODGOVOR

20. februar 2018. · Endokrinologija - Bolesti ishrane i metabolizma
Od ranog doba ne pijem vodu,mozda popijem casu ili dve dnevno. Butine su mi bile malo “jace” I procitala sam na internetu da je to zbog nedostatka vode ,pa sam pocela da pijem skoro 2 l vode,popijem 0,75l iz cuga. Nocu mi se javljaju glavobolje I muka mi je gotova sam da povratim,vrti mi se u glavi I osecam se malaksalo.Predpostavljam da je to zbog vode ali kako da naviknem organizam na tu kolicinu vode,jer sam rezultatima butina vrlo zadovoljna
Odgovor lekara — Dr Biljana Petrović
Poštovana, Vodu bi trebalo da pijete oko 2 do 3 litra dnevno, u zavisnosti od vrste aktivnosti, hrane ,telesne i spoljne temperature itd...ali ,ne odjednom,več raspoređeno celog dana , u manjim količinama.Ne treba da unosite višak vode na silu,a bilo bi dobro i da je javite lakrau na preventivni pregled,pozdrav.

Slična pitanja

Imate slično pitanje? Postavite ga našim lekarima — besplatno.

Postavite pitanje