Dobar dan. Imam 45g i usla sam u perimenopauzi i bas imam problem sa uzburkanim hormonima. Postale su mi bas ne redovne menstruacije. Evo sada od januara jos nisam dobila pritom sto bas imam izrazenu,nervozu,valunge,nocna preznojavanja,drasticnu promenu u organizmu,pocela se gojiti bas,nervoza stalno prisutna,jednostavno ne prepoznajem sebe u poslednjih godinu dana koliko ovo traje. Hormoni su mi podivljali. Stitna mi je uredu. Kako da povratim ciklus i sta da radim da pomognem sebi i olaksam ovaj period?Ne spavam nocima i premorena sam jako i ovo bas utice na kvalitet mog zivota.
1 Answers
Postovana
Predlazem da krenete od ginekoloskog pregleda i eventualno hormonske terapije za perimenopauzu .
Uz to ,dobro bi bilo uraditi i jedan detaljan preventivni internisticki pregled da iskljucimo druge moguce uzroke takvog stanja ( holter krvnog pritiska ,ekg ,uz srca, uz nadububrega i u lab kortizol jutarnji i popodnevni itd)
Prilagodite nacin zivota i ishrane zdravom stilu ,pojacajte relaksirajuce aktivnosti i aerobne setnje .
Razgovor sa edukovanom osobom detaljnije o Vasim osecanjima i tegobama je vrlo vazan takodje .
Mozete ako zelite zakazati takav razgovor na nasem sajtu .
Pozdrav
Please login or Register to submit your answer