Strah od života

Pozdrav! Svaki put kada pomislim na neku životnu promenu bilo da se radi o odlasku u drugi grad zarad studija,nova ljubavna veza i bilo koja druga promena koja menja život iz korena osetim jaku anksioznost. Prvo što pomišljam je ,,šta ako nešto krene po zlu,šta ako budem imao nekih velikih problema”. Zatim,kada uspem da zamislim svoj život u nekom povoljnijem svetlu,sebe uspešnog pomislim ,,šta ako se tada teško razbolim i umrem?” Kada god pomislim na neke promene raste strah od smrti i strah da će se nešto loše i stresno dogoditi. Borim se između depresije i praznine koja je posledica statičnog života i anksioznosti koja se vezuje za neke promene. Da li po Vašem mišljenju treba uzimati anksiolitike ili je bolja psihoterapija. Takođe me zanima Vaše mišljenje vezano za čaj od kantariona kao prirodnog leka za depresiju?