Jelena Arbutina asked 3 месеца ago
Htela BiH da pitam ja BiH zelela da smrsam pa dali je u redu ako u toku dana npr pojedem dva parčeta pastete za doručak rucak npr pola tanjira djuveca i večera dve przenice i to je to dali je to dovoljno u toku dana sto sam pojela jel to malo ili previse?
1 Answers
Dr Biljana Petrovic Staff answered 3 месеца ago
Postovana
Tajva ishrana dovesce do gojenja .
Primer dijete za Vas : Dorucak solja jogurta i pola parceta hleba .
Uzina : jedna jabuka ili 150 gr sezonskog voca
Rucak : 300 gr barenog povrca na vodi
50 gr mesa pecenog ili kuvanog ili ribe
I kasija maslinovog ulja preko povrca
Uzina druga 150 gr voca
Vecera 250 ml jogurta ili parce sira ili jedno jaje i pola parceta hleba .
Dva litra vode .
Dijeta treba sa traje najmanje 6 meseci .
Pozdrav
Please login or Register to submit your answer
