Zdravlje i dodaci ishrani

Poštovanje, Imam 34 godine i povremeni nepravilan srčani rad, praćen otežanim disanjem. Odrađen je 24časovni Holter EKG, ultrazvuk, analiza krvi. Svi nalazi su u redu. Moje pitanje se odnosi na upotrebu dodataka ishrani, pre svega Koenzima Q10. Da li ima svrhe koristiti ga? Takođe bih voleo da znam da li je bezbedna kombinacija Koenzima Q10 sa cinkom? Savetnik za sportsku ishranu - Džordž Farah tvrdi, da odmah nakon noćnog sna, prvo što svako treba da unese u svoj organizam, jeste hidrolizovani whey protein (kako bi se stabilizovao nivo kortizola). Kakvo je vaše mišljenje na tu temu i šta je najbolje uneti u organizam odmah nakon buđenja (a da to nije voda). Unapred zahvalan, Nikola Vojinović