Jelena Arbutina asked 3 месеца ago
Ja BiH htela ako moze da mi kažete sta i koliko da jedem kako da se hranim visoka sam 166cm i imam 70 kg dali imam visak kilograma ili je to normalno za tu visinu osecam se stalno jako gladno sta i koliko da jedem da bi smrsala.
1 Answers
Dr Biljana Petrovic Staff answered 3 месеца ago
Postovana
Imate visak kilograma .
Pitanje je da li je to zbog zivotnih navika i ima li problema mozda sa stitastom zlezdom ili drugih zdravstvenih problema .
Predlazem prvo detaljan pregled kod interniste endokrinologa
Sto se dijete tice ,generalno smanjite unos kalorija na 1200 dnevno ,uvedite mediteranski tip ishrane ,tri mala obroka i dve vocne uzine ,povecajte fizicku aktivnost .
Pozdrav
Please login or Register to submit your answer
